Relaxen in der Sauna oder Infrarotkabine

Entspannen Sie sich nach einem anspruchsvollen Tag in der Sauna oder in der Infrarotkabine. Das steigert das Wohlbefinden, stärkt die Abwehrkräfte und reinigt den Körper.

Anschließend bleibt Zeit zum Nichtstun im Ruheraum, wo Sie Ihre Gedanken loslassen und einfach mit der Seele baumeln.

Höhenluft auch gut für die Gesundheit!

Wußten Sie das ein Urlaub in der Bergwelt auch noch sehr gut für die Gesundheit ist! Die AMAS Studie 2000 belegt nun das Ihr Aufenthalt in den Bergen sich sehr gut auf ihr Wohlbefinden auswirkt.

Das Geheimnis des Erholungswertes beim Bergurlaub liegt, so die Trends der Studie, in der Mobilisierung und Ökonomisierung der Kräfte durch den menschlichen Organismus. Dieser registriert den geringen Partialdruck des Sauerstoffs ("milde Hypoxie") in Höhen zwischen 1.400 und 2.000 m und kurbelt seine Aktivitäten kräftig an.

• Die Ökonomisierung des Herz-Kreislauf-Verhaltens, vor allem dargestellt im Blutdruck- und Pulsverhalten
• Verbesserung der Blutzucker- und Blutfettstoffwechselsituation
• Körpergewichtverlust effektiver als bei sportlicher Betätigung in normalen Höhenlagen
• Anregung des Sauerstofftransportes im Blut führt zu einer Verbesserung des Blutbildes